Re✧Equilibra | Grupo Terapêutico Presencial

ReEquilibra | Grupo de Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal

“Onde a Mente, o Corpo e a Espiritualidade se encontram”

O Grupo de Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal “ReEquilibra” tem como objetivo conectar a Mente, o Corpo e a Espiritualidade através dos princípios e práticas da psicoterapia corporal, meditação, movimento consciente, respiração e outras dinâmicas terapêuticas.

E se não tiveres de mudar, transformar-te, superar-te ou liderar-te, etc.? Essa é a proposta diária dos meios de comunicação. O mundo está cheio de livros e cursos de auto-ajuda e, no entanto, aquilo que mais vemos continua a ser o stress, a angústia, o medo, a ansiedade, as medicações, entre tantos outros aspetos.

E se fores convidado apenas olhar para o teu interior e escutar, ouvir e observar com curiosidade aquilo que és Tu?

Convido-te para uma viagem a ao teu próprio interior! Uma viagem onde terás a oportunidade de reequilibrares o teu corpo, a tua mente e conectares-te à espiritualidade.

 

Informações Detalhadas:

Público alvo: destinado a todas as pessoas que se interessam pelo tema e que querem alcançar o bem-estar.

Local: Lisboa

Duração: 7 meses

Metodologia e Programa: 7 módulos.

Módulo 1: Contactar o Corpo. Quem sou eu e as minhas raízes.

Crenças. Contactando com a minha história.

Módulo 2: Emoções. Energia Vital. Sexualidade. Criatividade.

Módulo 3: Resgatando o Poder Pessoal. Vínculo e fronteiras. Autoconfiança.

Módulo 4: Abraçar o Mundo. Amor e Compaixão. Relacionamentos.

Módulo 5: Descobrindo a Voz. Construindo pontes entre Pensamento, Emoção e Movimento. Comunicação.

Módulo 6: Como vejo o Mundo. O Tempo e o Espaço. Desapego saudável. Eu Vejo-me. Olhando para além do Trauma.

Módulo 7: Realidade e Fantasia. Conectando com a Espiritualidade. Clareza e Integração. Viver em harmonia com o Todo.

Datas: Quinzenalmente (Sábado)

Devido a situação de pandemia as datas estão por definir.

Inscrição: 20€

Mensalidade: 90€ (até dia 08 de cada mês)

Clientes: 70€

Observação:

O Grupo de Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal “ReEquilibra” não tem como objetivo “curar” ou tratar doenças somáticas ou psicológicas, queixas, dores ou outras. O Grupo não substitui a psicoterapia individual.